• 高平发现炎帝行宫壁画蓝本底稿 2019-10-18
  • 京东集团获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-10-18
  • 党媒《红网湘乡手机报》是如何做到接地气、聚人气的? 2019-10-10
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2019-10-10
  • 香港大学发现有效对抗流感病毒的新方法 2019-10-09
  • 朝鲜是否会成为越南或其它国家,都是内部使然,美国的动作不是决定性作用。说的更直接一点,这完全取决于本国工人阶级的马克思主义觉悟,国家是否承认存在阶级和阶级斗争。 2019-10-03
  • 自治区党委召开常委(扩大)会议 陈全国主持 2019-10-03
  • 西藏职业技术学院全面推进毕业生就业创业 2019-10-02
  • 屈原作为一个浪漫诗人的确才华横溢,值得称道,但是他反对统一就得批评。是吧小作? 2019-09-27
  • 震惊啦,发晕啦,傻眼啦。 2019-09-22
  • 安神-热门标签-华商生活 2019-09-22
  • 手绘长卷:习近平2018年两会全纪录 2019-09-17
  • 新时代好家风 2018寻找天津最美家庭 2019-09-17
  • 王陆进任国家税务总局副局长(图简历) 2019-09-11
  • 市民超市购买饼干内含抗氧化剂 起诉后获十倍赔偿 2019-09-08
  • 高手版二肖中特:快速提高效率的一则良方

    时间:2016-11-15 09:01:06
      当你一天要做101件事情时,做事效率和流程简化就变得至关重要了。提高效率的一则良方是使用固定流程。
      使用固定流程做事可以减少思考时间,快速完成。你可以将相似的任务,或者是需要同时或依次做的任务分为一组,这样就可以持续有效的完成任务。这对需要每天都做的事情非常有用,也许你已经为自己的个人卫生设置了固定流程。如:洗澡、刷牙、做头发。
      当你没有时间为一项工作设置固定流程时,你可以考虑相关物品准备的最佳方式,如相关物品和设备的摆放位置,或是整理你的工作空间,为这项工作做准备。对于不频繁的任务,你可以建立一种最佳方式,为这项工作快速切换自己的工作区。
      在你生活中,你是否希望更加频繁和持续做某些重要的事情?为这些事情设定固定流程,并将其与一些你必须做或经常做的事情联系起来。例如,如果你想做更多的锻炼,为什么不把它和你每日去咖啡店喝摩卡奇诺的习惯联系起来?重新设置一下你早晨的固定流程:快速吃完早餐,喝一大杯水,穿上健身服,拿上昨天打包好的衣服,去健身馆,做一次高强度的锻炼,在健身馆中洗漱完毕,穿好衣服,喝一点蛋白质饮料,在上班的路上还可以去你最喜欢的咖啡馆。这样,你就将锻炼流程化了,并将这个流程嵌入了已有的习惯中。
      让我们看看你希望每周做的事情,例如给奶奶打电话。每次去奶奶家,你都发誓要更多地给奶奶打电话,但后来好像就忘了。你觉得这事很重要,但有时就忘记做。为什么不把每周要做的几个事情设置成固定流程?你可以试试,每周六早上,整理完电话桌后就给奶奶打电话。打电话时还可以浇花,并擦干净洗手池。
      你认为“重要”的每件事都应该在固定流程中。你更可能做在固定流程中的事情,所以更可能做重要的事情。
      你发现有些事情太浪费时间怎么办?例如刷Facebook或邮箱。为它建立一个固定流程。当你泡咖啡时刷Facebook,当咖啡好了,你也可以关闭浏览器离开了。
      你是不是觉得生活中太多固定流程了,不想再加新的了?毫无疑问,生活中的固定流程有时会让我们沮丧。为什么不增加些有趣的流程呢?每周你可以找一两天晚上,做你想做的事情,不用提前规划要做什么。如果天气好,可能是在河边骑自行车;如果下雨,可以做你最喜欢的事情或者去找朋友。也许你可以每周和志趣相同的人小聚一下。也许你生活太固定了,你想做一些有挑战的、真正不同的事情:在赈济处做志愿者,去攀岩,或者去消防部门做志愿者(如果可能的话)。我在消防部门的那段生活将我的烦恼一扫而光。
      无论你怎么做,使用固定流程做重要的事情可以真正提高你的效率,并让你不再浪费时间。
  • 高平发现炎帝行宫壁画蓝本底稿 2019-10-18
  • 京东集团获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-10-18
  • 党媒《红网湘乡手机报》是如何做到接地气、聚人气的? 2019-10-10
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2019-10-10
  • 香港大学发现有效对抗流感病毒的新方法 2019-10-09
  • 朝鲜是否会成为越南或其它国家,都是内部使然,美国的动作不是决定性作用。说的更直接一点,这完全取决于本国工人阶级的马克思主义觉悟,国家是否承认存在阶级和阶级斗争。 2019-10-03
  • 自治区党委召开常委(扩大)会议 陈全国主持 2019-10-03
  • 西藏职业技术学院全面推进毕业生就业创业 2019-10-02
  • 屈原作为一个浪漫诗人的确才华横溢,值得称道,但是他反对统一就得批评。是吧小作? 2019-09-27
  • 震惊啦,发晕啦,傻眼啦。 2019-09-22
  • 安神-热门标签-华商生活 2019-09-22
  • 手绘长卷:习近平2018年两会全纪录 2019-09-17
  • 新时代好家风 2018寻找天津最美家庭 2019-09-17
  • 王陆进任国家税务总局副局长(图简历) 2019-09-11
  • 市民超市购买饼干内含抗氧化剂 起诉后获十倍赔偿 2019-09-08
  • 足球大小球稳赚 富宝彩坛稳赚包六肖 打三公怎样才能赢钱 大唐炸金花技巧规律 怎么看极速赛车双面盘 mg游戏现金娱乐 加拿大pc28神测 21点游戏安卓 彩票助赢计划软件网页版 下载牛牛游戏